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アイテム詳細
6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法
遠藤 拓郎
フォレスト出版
グループ:Book /ランキング:4080
価格:¥ 1,575
発売日:2008-08-07 /通常24時間以内に発送
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カスタマーレビュー
おすすめ度:
・∀・)ふんふん「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させ る方法」
(2008-11-27)
「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法」買いました。
私は寝つきが悪いです。
とてつもなく悪いです。
ベッドに入って、部屋を暗くすると色々な妄想が頭をよぎり始めます。
気がつくと朝になっています。
そして「ああ今日も眠れなかった」と暗澹たる気持ちで学校へ向かうのです。
この本は「6分半で眠れる!」と銘打ってます。
眠れない私にとって魅力的なタイトルである。
なんでも、CDには3曲収録されていてすべて聞き終わる前に眠りに落ちるらしい。
試してみたのだが、3曲最後まで聴けました。^A^;
全曲リピートにしていたので3周聞きました。^^;
さっぱり眠れません。
僕だけCDの音楽が効かなかったのだと信じております。
タイトルは「6分半で眠れる可能性がある!快眠セラピー」と付け替えるべきであろう。6分間で眠れると断言するのはいささか自信過剰である。
子供の寝かしつけに!
(2008-11-08)
寝つきが悪くなっていた1歳児の寝かしつけに流してみたら、最初の2曲はキャッキャいいながら音楽に合わせて踊ったりしてましたが、3曲目に入ったとたん寝るモードになって、すぐ寝てしまいました!
寝た後にも何度も起きる子なのだけど、CDを聞かせて寝たときは、眠りが深いのか起きずにぐっすり眠ってくれて、大変助かってます。曲数の多いCDも発売されているようなので、買ってみようかと思ってます。
いいんじゃないでしょうか
(2008-10-30)
睡眠障害というわけでもないのに、なんとなく買ってしまったのですが、
予想以上に良かったです。
CDがすばらしい。
大体5回聞いて3回は3曲終わる前に本当に眠ってしまいます。
眠れないのは気持ちが高ぶったりしているときですね。
もう買ってだいぶ経つので、本の内容は忘れてしまいましたが、
CDは時々使っています。いや、CDの音楽もいいんですよ、ホントに。
CDがいい!
(2008-08-23)
本も読みやすくていいのですが
付属CDがとてもいいですね。
一流アーティストの曲で聞き心地がいいからか
本当に眠れたのにはびっくりしました。
本に書いてあるとおりに
手足を効果的に冷やすようにしてから
かなり深い睡眠ができるようになったので
これからも実行していきたいと思います。
睡眠の最先端が分かる!
(2008-08-22)
睡眠本の決定版だと思う。
今までの睡眠本(自己啓発的なもの)と違って
医学博士が書いているので、説得力がある。
100ページ足らずの本だが
専門的なことをここまで分かりやすく
かみ砕いて説明できる著者に、非凡なものを感じた。
おすすめ度:
・∀・)ふんふん「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させ る方法」
「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法」買いました。
私は寝つきが悪いです。
とてつもなく悪いです。
ベッドに入って、部屋を暗くすると色々な妄想が頭をよぎり始めます。
気がつくと朝になっています。
そして「ああ今日も眠れなかった」と暗澹たる気持ちで学校へ向かうのです。
この本は「6分半で眠れる!」と銘打ってます。
眠れない私にとって魅力的なタイトルである。
なんでも、CDには3曲収録されていてすべて聞き終わる前に眠りに落ちるらしい。
試してみたのだが、3曲最後まで聴けました。^A^;
全曲リピートにしていたので3周聞きました。^^;
さっぱり眠れません。
僕だけCDの音楽が効かなかったのだと信じております。
タイトルは「6分半で眠れる可能性がある!快眠セラピー」と付け替えるべきであろう。6分間で眠れると断言するのはいささか自信過剰である。
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寝つきが悪くなっていた1歳児の寝かしつけに流してみたら、最初の2曲はキャッキャいいながら音楽に合わせて踊ったりしてましたが、3曲目に入ったとたん寝るモードになって、すぐ寝てしまいました!
寝た後にも何度も起きる子なのだけど、CDを聞かせて寝たときは、眠りが深いのか起きずにぐっすり眠ってくれて、大変助かってます。曲数の多いCDも発売されているようなので、買ってみようかと思ってます。
いいんじゃないでしょうか
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予想以上に良かったです。
CDがすばらしい。
大体5回聞いて3回は3曲終わる前に本当に眠ってしまいます。
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もう買ってだいぶ経つので、本の内容は忘れてしまいましたが、
CDは時々使っています。いや、CDの音楽もいいんですよ、ホントに。
CDがいい!
本も読みやすくていいのですが
付属CDがとてもいいですね。
一流アーティストの曲で聞き心地がいいからか
本当に眠れたのにはびっくりしました。
本に書いてあるとおりに
手足を効果的に冷やすようにしてから
かなり深い睡眠ができるようになったので
これからも実行していきたいと思います。
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睡眠本の決定版だと思う。
今までの睡眠本(自己啓発的なもの)と違って
医学博士が書いているので、説得力がある。
100ページ足らずの本だが
専門的なことをここまで分かりやすく
かみ砕いて説明できる著者に、非凡なものを感じた。
